ヨガインストラクターでパーソナルトレーナーの小枝（さえ）さんが、サンディエゴエリアでヨガとパーソナルトレーニングのクラスを再開します。 
初めての方はもちろん、今まで小枝さんのクラスを受けたことがある方も、全員無料でレッスンを受けられます。
お友だちもお誘いの上、是非ご参加ください。
- 日時：2023年12月3日(日)
- 場所：Bay Ho近辺
◆ ヨガクラス（1時間）
①10:00am～11:00am
②11:30am～12:30pm 先着8名づつ（配置によってはパティオになる可能性あり）
◆ パーソナル インナー トレーニング（30分）
①1:00pm～1:30pm
②1:30pm～2:00pm
運動をすれば健康になる…。
そうわかっていてもなかなか一人で始めるのは難しいものです。
運動不足の方、ケガのリハビリの方、痛みを抱えていらっしゃる方、どうヘルスケアをしていけばいいかと悩まれている方など、お気軽にご参加ください。
奥様はヨガ、ご主人はトレーニング。そんなリフレッシュできる一日を過ごしてみませんか。
ご参加ご希望の方は、テキスト／お電話にて下記までご連絡ください。
Licensed Yoga Instructor/ Personal Trainer
小枝（さえ）
419-310-7600
（2023年11月16日号掲載）