Tuesday, 18 June 2024

Core Yoga/Personal Training Open Class 12月3日(日) 無料で開講

ヨガインストラクターでパーソナルトレーナーの小枝(さえ)さんが、サンディエゴエリアでヨガとパーソナルトレーニングのクラスを再開します。  

初めての方はもちろん、今まで小枝さんのクラスを受けたことがある方も、全員無料でレッスンを受けられます。                

お友だちもお誘いの上、是非ご参加ください。

  • 日時:2023年12月3日(日)

  • 場所:Bay Ho近辺

◆ ヨガクラス(1時間)
①10:00am~11:00am
②11:30am~12:30pm  先着8名づつ(配置によってはパティオになる可能性あり)

◆ パーソナル インナー トレーニング(30分)
①1:00pm~1:30pm
②1:30pm~2:00pm  

 

運動をすれば健康になる…。

そうわかっていてもなかなか一人で始めるのは難しいものです。

運動不足の方、ケガのリハビリの方、痛みを抱えていらっしゃる方、どうヘルスケアをしていけばいいかと悩まれている方など、お気軽にご参加ください。

奥様はヨガ、ご主人はトレーニング。そんなリフレッシュできる一日を過ごしてみませんか。   

ご参加ご希望の方は、テキスト/お電話にて下記までご連絡ください。

Licensed Yoga Instructor/ Personal Trainer 
小枝(さえ)
419-310-7600

(2023年11月16日号掲載)